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2015年4月28日星期二

起碼我擁有健康的頭皮





DIY是一個進程,只要一開始,牽涉的層面便會越來越廣泛。我的DIY進程先是手工皂、之後是護膚品,現在是液體洗髮皂。除了是興趣,也因為有很多材料都可以共用,如植物油和精油。

掉髮是自然的新陳代謝,情況嚴重便可能是遺傳和內分秘的問題,當然過度的洗燙、漂染和日常所用的洗髮用品也有關係。

市面一般的洗髮產品,差不多都一定含矽靈 Silicone (可使頭髮柔順,但卻會堵塞毛囊) 、起泡劑、香味劑、人工色料素 (Colorant) 和防腐劑 (Paraben 是其中之一種)。長期使用任何化學品對人體都是有害無益的。**

之前,聽過很多初用DIY洗髮皂的人的洗後感都不太滿意。不滿意的是洗髮時頭髮非常黏膩,也較難用手指梳開頭髮,頭髮吹乾後會較蓬鬆。頭髮越長,這些問題會越嚴重黏膩的原因是皂垢附在頭髮表面,邏輯就像是水垢的形成。蓬鬆的原因則是頭髮的鱗片張開了。我的頭髮屬中長度,所以決定改用DIY洗髮皂需要極大的決心。

DIY洗髮皂用上天然的植物油脂 (如椰子油、蓖麻油、山茶花油、荷荷芭油...) ,再加入適量的天然添加物 (如精華油和萃取液) ,為要針對平衡油脂、促進血液循環和減少掉髮的情況。所以,用DIY洗髮皂時一定要按摩頭皮,好使頭皮吸收那些添加的養分。

直至現在,我只轉用了DIY 洗髮皂。我仍沿用之前的護髮素,因為習慣了高效能的化學產品,那柔順的效果是DIY的護髮用品不能相比的。

已用了三個多星期的DIY 洗髮皂,掉髮量明顯減少,洗頭時頭髮有黏膩的感覺也是事實。但在用護髮素之後,情況會有改善。
 

 (** 近日看電視廣告,知道某大牌子的洗髮用品有新產品,標榜的正是 " 0% SiliconParabenColorant"。我沒有試過這新產品,我不會要求它是100% 冇添加的貨色,但它肯定是一個非常好的開始啊!)


2015年1月13日星期二

冷製手工皂的好




去年八月我曾介紹天然手工皂是甚麼的一回事,現在就讓我對多種植物油對皮膚的功效作簡單的介紹。

簡略而言,組成健康皮膚的主要物質包括蛋白質、維生素、油脂、水 etc

1. 蛋白質 ( Protein ) - 由氨基酸 (Amino acids) 組成,助皮膚  生長、更新和修復
2. 維生素 ( Vitamins ) - 維生素A: 維護皮膚健康、維生素B5: 助傷口癒合、維生素E: 清除自由基 (Free  radicals)、抗衰老
3. 油脂 ( Fats ) - 組成油脂的是三酸甘油酯 (由一個甘油份子和三個脂肪酸 (Fatty acids) 份子組成) ,助細胞生長、防止水份流失

這些組成皮膚的物質,大部份需要從食物攝取 (包括大半的主要氨基酸、絕大部份的維生素和脂肪酸) ,身體不懂自行製造。 即使是一些身體能自行合成的脂肪酸,像棕櫚油酸,也會因著年紀而減少,需要我們額外補充。

皮膚常見的問題包括色斑、幼紋、失去彈性光澤、變乾、更新修復的速度減慢…這些問題都可以透過用手工皂得到改善,原因是植物油脂含豐富的蛋白質、礦物質、維生素、飽和及不飽和脂肪酸。

以下的植物油是我常用的手工皂材料,除了椰子油和棕櫚油,這些植物油脂除了對皮膚有保濕和滋潤的功效外,它們也各有所長。

油脂種類
功效
椰子油 Coconut oil
 清潔力強、起泡度高、提升皂的硬度
棕櫚油 Palm oil
 能提升皂的硬度和耐洗度
橄欖油 Olive oil
 含維生素 E、角鯊烯 (Squalene) 和大量的油酸 
 抗氧化,能使皮膚緊緻和柔軟
米糠油 Rice bran oil
 含谷維素 (Oryzanol)、維生素 E 
 抗氧化,美白,抑制皮膚細胞老化
甜杏仁油 Sweet almond oil
 含豐富維生素、礦物質和蛋白質
 非常溫和,敏感皮膚和嬰兒也適用
 能改善皮膚乾燥發癢現象、抗炎
乳木果脂 Shea butter
 具極高修護作用,防曬
 溫和、敏感皮膚和嬰兒也適用
山茶花油 Camellia oil
 含豐富蛋白質、維生素 A BE
 抗氧化、防皺、防曬、除疤
酪梨油 Avocado oil
 含豐富蛋白質、維生素 ADE、卵磷脂 (Lecithin) 和鉀           
 (Potassium)
 具深層清潔和修護的效果,促進細胞新陳代謝
 敏感皮膚和嬰兒也適用
澳洲胡桃油 Macadamia oil
 油脂成份非常近似人的皮膚,極易吸收
 含棕櫚油酸量高,能延緩細胞老化
 防皺、防曬

你給甚麼皮膚用,它是知道的!