2014年7月1日星期二

烤羊肉卷配青瓜乳酪薄荷汁 (Spicy Lamb Tortillas with Cucumber Yogurt Mint Sauce)



Greek gyro 在香港並不易找到,不像在歐美很容易便能找到一間賣 gyro 的店。近日心思思想吃 Greek gyro,所以便想到做個近似烤羊肉 tortilla wrap 來代替。醃料中加入適量的香料 (spices) 和香草 (herbs),我用上了西班牙的煙燻甜椒粉 (sweet pimenton)、孜然粉 (ground cumin) 和雜香草。總之各施各法,因為,香料和香草可有很多的選擇。若不喜歡青瓜乳酪薄荷汁,你可改為乳酪加入芥末(Dijon mustard),蜜糖、檸檬汁和香草的醬汁,也相當惹味。
  

二人份量
 
材料 :-

烤肉
青瓜乳酪薄荷汁
烤餅 (4片、8吋大)
羊柳 250g (其他肉也可以) **
Greek yogurt 150g
中筋麵粉(all purpose flour1
 醃料
有機青瓜  1條(去皮、去核、刨碎)
  1/4茶匙
煙燻甜椒粉  1/2 茶匙
薄荷  1湯匙(切碎)
  1/2
孜然粉  1/2 茶匙
  2茶匙(醃青瓜用)
橄欖油  2湯匙
雜香草  1/2 茶匙
黑胡椒  適量
 
喼汁   適量
特級初搾橄欖油  1茶匙
蒜頭  1粒(切碎)
 
鹽和黑胡椒   適量
 
橄欖油   適量
 

** 可以整塊不用切,烤好煎好後才切片。我因為懶,在超市買了預先切好 (diced) 的羊腿肉

 
 
 做法 :-
 
烤肉
青瓜乳酪薄荷汁
烤餅 (4片、8吋大)
1. 醃肉至少1小時(我醃了1天)
1. 用鹽醃青瓜20分鐘後搾乾水份
1. 先混合麵粉和鹽,再加入水和油攪拌成團(需要時可略加麵粉或水)
2. 大火燒熱鑊,下油,煎/烤肉至焦香或至個人喜歡的生熟程度
2. 將所有材料混合備用
2. 枱面灑粉,將麵團搓5 - 10分鐘,待麵團休息10分鐘
 
3. 將麵團分成4份,用麵棒滾壓成8吋大圓形
 
4. 中火燒熱易潔鑊,輕噴/抹上油,每面烤1分半鐘至金黃,可用鑊鏟幫手壓平烤餅
 
5. 烤餅要用布蓋好保溫,烤餅軟身會較易捲


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